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记忆能力，对我们每一个人来说都是非常重要的。拥有良好的记忆力，学习中我们会如虎添翼，工作中也会起到事半功倍的效果，会让我们的生活变得有质量。倘若，总是爱忘事，对我们各方面的影响也是蛮大的。
我们每个人都有自己的记忆类型，按照感觉器官的运用可分为：视觉、听觉、运动、混合四种记忆类型。 1.视觉记忆型 视觉记忆型，即利用视觉记忆信息。在同一视觉记忆中，有些人对形状有深刻的记忆力，而有些人对色彩拥有深刻的记忆力。 例如：在记忆一堆绿色的正方体和蓝色的圆柱体中，有些人会按形状记忆，而有些人则以色彩记忆。 一般来说，人们的记忆七八成是视觉型的。特别是从事艺术、设计、技术类创作工作的人，他们的视觉记忆能力特别强，对于这类人来说，可视化记忆信息适合他们。听觉记忆在我们八岁左右占主导地位，九岁开始，我们的记忆便开始过度到视觉记忆类型。
2.听觉记忆型 这种类型的人能利用耳朵记住所听到的信息。现实生活中，有些人具有强烈的节奏感、旋律感，他们能容易地记住这方面的信息。 例如：有些人不擅长外语，但他可以应和爵士乐的节奏，也会容易记住这些歌词。比如，从事音乐行业的人，他们从小就喜欢音乐，喜欢歌唱，喜欢弹奏，听觉记忆能力也便从小与众不同，所以，这种记忆类型的能力是可以通过训练来发展的。 再比如，电话接线员，他们可以分辨出不同类型的声音，工厂的机械师可以利用锤子的回声判断机器是否出了故障。当然，这种利用耳朵分辨、记忆信息的能力是通过后天培养出来的。
3.运动记忆型 运动记忆型，是利用运动过程中的信息反馈来记忆。例如：有的人手巧，稍加想像就可以剪出各种各样的图案。这种记忆类型的特点，是通过整个身体运动器官的活动来记忆的，一旦被记住，就难忘记。比如从事体操、击剑、篮球等体育项目的人，都属于运动记忆型。 4.混合记忆型 混合记忆型，是上述三种类型的混合记忆。然而，这种类型是不均衡的，并且大多数都偏向于一种类型。即使是视觉记忆型的人，也不仅要用眼睛看，还要用嘴读，用耳朵听，用手写，以形成立体的记忆信息。背诵英语单词之所以容易遗忘的原因，就在于以视觉记忆为主，如果运用混合记忆，效果则会好的。
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