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怀孕对于女性来说是一件非常难受的事情，因为这十个月的时间很漫长，但同时也是一件非常幸福的事情，因为每天都可以感觉到宝宝在肚子里面，一天天的变大成长。我们都知道女性在怀孕的时候，身体里面的激素会发生很大的变化。 就会有各种各样和平常不一样的症状，这些症状有一些是正常的，但也有一些症状是因为宝宝出了问题才有的，很多时候孕妈没有经验，往往会忽视这些问题，下面我就给各位孕妈说这三个表现，如果晚上在睡觉的时候，你也有那么，一定要注意了。
第一个症状就是总是在半夜醒过来。在怀孕到了晚期的时候，很多孕妇随着肚子变大，睡觉的时候总是找不到舒服的睡姿。很多孕妇在睡觉的时候，很可能会因为睡得不踏实，半夜就会醒过来，对孕妇的睡眠质量造成非常大的影响，各位孕妈要知道，如果经常在半夜醒过来，这样不但会对自己的身体造成危害，时间长了还会影响宝宝的发育。
如果各位孕妈有这样的症状，一定要找清楚，到底是什么原因，如果是晚上被尿憋醒的，那么各位孕妈在晚上睡觉之前一定要少喝一些水，并且上床睡觉前记得要先去上厕所。如果是因为心理压力太大，一定要学会排解自己的情绪，保持乐观的心情，睡前可以喝一杯温牛奶，对于促进睡眠有非常大的帮助。
第二个症状就是经常会做一些胎梦。很多女性在怀孕以后都会做一些胎梦，很多人都认为是宝宝给自己托的梦，并且在民间还有的人认为胎梦暗示了宝宝的性别，所以每当做了胎梦，很多孕妈就会深信不疑，甚至去找人解梦，这样很有可能就会造成孕妈压力过大，情绪非常紧张。 其实，这些胎梦没有任何科学依据，也不能代表什么，所以各位孕妈如果晚上睡觉的时候经常做梦，一定要好好想想，是不是自己最近压力太大，没有办法睡得好，如果是的话，一定要试着调理一下自己的心情，并且保持乐观的情绪，这对于孕期来说是十分重要的。
第三个症状就是睡觉的时候特别容易出汗。很多女性在怀孕以后，因为身体的激素变化很大，并且新陈代谢速度也变快，所以经常在晚上睡觉的时候会容易出汗，特别是在夏天的时候很多孕妇都特别怕出汗，并且家里的老人一般都不让开空调，还怕会让孕妇着凉，很多孕妇都热得没办法睡。 对于这些情况，孕妇一定要注意及时补充水分，并且饮食上一定要注意清淡，睡觉的时候可以开窗透气，或者可以开空调，但不要把温度调得太低。还可以穿一些比较宽松舒适的睡衣，这样吸汗性会比较好一点。
不知道各位孕妈有没有上面这三个症状呢？如果有的话一定要提起警惕，否则很可能会影响到宝宝的发育哦。 |
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