|
图：LAVIDA辅助生殖及基因中心 经研究调查发现，不良的心理因素会使患者内分泌失调，血管长期处在收缩状态，影响子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张也会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，从而影响胚胎着床。那么，试管患者如何改善自身的不良情绪呢？下面，我们跟着 LAVIDA主诊专家Sirikarn 博士来了解一下： 一、重新建立社交，建立信心 一些难孕患者总是习惯性把自己的负面情绪压抑在心里,这样其实很不利于维持内分泌系统的稳定和正常的生殖系统功能,会直接或间接的影响试管助孕的妊娠结局。我们鼓励这些患者可以找到其他正在接受试管婴儿治疗的同伴，可以在备孕论坛、互助社区、直播讲座中获得信息和支持。一方面可以相互鼓励加油，另一方面还可以互相学习。
二、保持良好的身体状态 试管需要保持一个良好的身体状态，适度的身体锻炼，均衡营养的摄入，以及充足的睡眠都可以有效帮助患者缓解压力，同时减缓荷尔蒙药物对身体造成的影响。例如：瑜伽、冥想、穴位按摩等可以帮助患者获得宁静的感觉。必要时候可以寻求专业的心理咨询和指导。 三、理性正视压力 由于患者身体条件限制,试管婴儿的助孕成功率从来都不能达到100%,患者一方面要做好可能失败的心理准备,另一方面,也要尽早进入备孕状态：戒烟戒酒、补充叶酸、坚持锻炼、保证充足的营养和睡眠以及必要的术前检查和治疗。 四、获取家人的支持 和家人多做沟通。告诉那些关心你的人，她们怎么样做能够支持你，是不是索性不涉及这个话题?还是你倾向于把治疗的细节作为隐私？她们想要帮忙的话可以做点什么?有时候对最亲近的人把事情说开更能让他们了解你的诉求，同时你的心理压力也能获得一定的释放。
因此，试管助孕患者要了解情绪的重要性，不要过分紧张，要时刻保持乐观愉悦的心态，放松身心，积极的面对治疗，才能增加试管婴儿的成功率，好“孕”自然来，也更有可能拥有属于自己的健康宝宝。 |
- 关注天气:
