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在哪一个瞬间你突然发觉自己好像变老了?  大概是杯子里的水永远都变成了热的!偶尔熬夜到凌晨，隔天整天没精神，缓不过劲!又或者是餐厅里吃饭的时候不敢再吃生冷辛辣的，脸上长了逗不再轻易能好起来;再也许是开始像老年人一样，生活的主旋律变成了吃饭喝茶养花散步，再没有热情彻夜的去灯红酒绿里飞扬跟放肆!  你说：余生很贵，想对自己好一点!不管是凌晨四点的洛杉矶，还是凌晨三点的北京，或许他们的样子是有些别样的好看，可是泰斗中医院说，我们其实看不起，身体的能量支撑不起你日日凌晨站在深重的夜色里仰望星空。 泰斗中医院从中医的角度以过来人的经验告诉你，耗不起。中医以阴阳五行作为理论基础，将人看成是气、形、神的统一体，判断人体的邪正消长，保持人体的阴阳调和。因此，规律的作息、饮食都很重要。例如，夏天来了，人体湿气重，俗话说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”。湿气是一种中医理论概念，被称为“万病之源”，容易引发一些不必要的疾病，我们可跟据身体的一些信号来判断体内是否有湿气。  明显的症状可从几个方面来辨别：其一，舌苔厚腻，舌头边缘齿痕明显;其二，大便异常，外形软烂，黏腻，不成形，难以冲干净;其三，食欲差，没有饥饿感，胃里发胀;其四，常常感觉胸闷，身体乏力，头昏脑胀，易困，记忆力下降。泰斗中医院建议，出现以上症状，表明体内可能有湿气，需保持警惕，或及时就医。 泰斗中医院作为以纯中医疗法为治疗手段的医院表示，中医在治疗湿气上已有几千年的治疗经验，可根据患者的具体情况采取祛湿化痰和益气健脾的方法为患者提供合适的治疗方案。除此之外，我们在日常生活中也要做到合理预防，勤运动，规划饮食，家里常开窗透气，少睡地板，洗头后吹干头发等尽量避开湿气的环境，保持身体的康健。 |
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