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不少人，尤其是月经规律的女性，都认为怀孕是一件再简单不过的事了。可是，为什么还是有越来越多的小仙女辛苦备孕几年，肚子还是一点儿动静都没有，迟迟怀不上宝宝呢？这些小仙女要注意了哦，看看你是不是踩中了下面这些备孕的雷区！ 武汉锦欣专业提醒，备孕需要警惕走入这些误区： 首先第一点，很多人认为排卵期同房=怀孕，这是错误的！相信大多数的人应该都知道，如果在排卵期进行同房的话，是有助于提高自己的受孕几率的，所以很多想要孩子的夫妻往往就会特别着急的找准女性的排卵期进行同房，觉得这样的话就能够受孕成功。 但实际上，虽然说在排卵期进行同房能够增加受孕的几率，但是如果在排卵期间，男性的精子和女性的卵子质量出现了异常，那么也是不能形成受精卵的。所以，并不是只要在排卵期同房就一定能怀孕的哦！ 第二点，很多人觉得增加同房次数=提高受孕率。在生活当中也有一些夫妻认为在排卵期增加同房的次数，也能够提高受孕的几率，其实精子的产生是需要一定时间的，通常来说两三天的时间才能够恢复一定的数量和质量。而高质量的精子才更有利于备孕，因此如果在备孕期间同房次数过于频繁的话，反而有可能会因为精子的质量不足而导致怀孕的几率有所降低。所以如果说夫妻生活次数多了，就会对男性身体当中的精子造成一定的影响，从而使精子的数量减少或者是精子的质量降低等问题，反而不利于备孕哦。 正确的做法是，合理规划好同房时间和次数，尽量在排卵期内适当提高同房频率，而在排卵期以外的时间进行适当的休息，从而保证精子的质量。 第三点：认为停止避孕后会马上怀孕也是一个误区。很多的夫妻没打算要孩子之前都会采取避孕的措施，等准备要孩子的时候，有些人一停下避孕就马上进入到备孕状态。 但实际上如果之前存在使用避孕药避孕的情况，在停止避孕的最初，身体还没有准备好，是并不适合马上怀孕的。这主要是因为之前使用的避孕药会抑制排卵和干扰子宫内膜的成长，如果立马怀孕的话，就会影响到受精卵的质量，造成胎儿畸形的几率就会有所增加。最好在停服避孕药三个月以上再进行受孕，这样对胎儿来说才是最好的选择。 第四点：认为备孕只有女方需要做体检。现在还有很多的人认为怀孕是女人的事情，并且做孕前检查也是女人的事情，所以在备孕之前做孕前检查的工作往往只有女性自己一个人去做，而男性却不去。但其实这是非常不对的，怀孕并不能靠女性一方完成，而应该男女双方共同努力，因此在怀孕这件事情上，除了女性之外，男性的作用也是非常大的，不应该忽视掉。如果说女性的身体健康会影响怀孕，那么男性的身体出现了异常，也是会造成不孕的现象的。所以在夫妻双方做好怀孕准备的情况下，或者备孕许久都没有成功的时候，先不要盲目怀疑自己，最好还是夫妻两个人一起去做检查，这样才更有助于找出不孕的原因，也能够帮助自己尽快怀上宝宝。 第五点：认为备孕期间需要大补特补，以增加营养，提高怀孕概率。根据《中国居民膳食指南（2016）》指出：孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等不良妊娠结局有密切关系。肥胖育龄妇女是发生不良妊娠结局的高危人群。也就是说并不是大量补充营养就一定是对的，盲目、过度进补，反而威胁到准妈妈和宝宝的健康！正确的做法是养成一种健康的饮食习惯，“需要吃什么就吃什么”，在谨遵医嘱的情况下，有针对性地选择自身和胎儿需要的营养物质。对于身体缺乏的营养物质进行适当补充，例如备孕要尽早开始吃叶酸，孕期要补充DHA、B族维生素、胆碱等营养物质，才更有利于胎儿的发育和自身的健康。而对于身体并不缺乏的营养之需要通过饮食慢慢调理就好，大补特补不一定好生养，健康及均衡膳食才是王道！ 以上这些备孕误区要提早知道，这样才能提早避开，从而进行正确合理的备孕准备。只要找对方法，备孕不是难事，顺利怀孕也指日可待。 |
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