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怀孕就像种庄稼一样，离不开种子和土壤，在这里“种子”是爸爸的精子，然而“土壤”就是妈妈的子宫内膜。要让种子能在土壤里生根发芽，并且能够顺利收成。“土壤”质量很重要。换而言之子宫内膜很重要。然而子宫内膜怎么养护呢？下面就和LAVIDA乐樱小编一起了解下吧。
子宫内膜是产生月经的地方，受到激素水平的影百响，在整个月经周期中，子宫内膜的厚度以及子宫内膜形态，都呈周期性度变化。正常情况下，女性的经期为28天左右，不过时间长短也因人而异，提前或延后7天都属于正常现象。 月经周期根据子宫内膜的变化可分为三个阶段，即月经期，增殖期和分泌期。
1、月经期 月经期历时4-5天。由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同时由于子宫所产生的前列腺素共同导致螺旋动脉痉挛从而瓦解内膜的血液供应，引起子宫内膜及其血管坏死脱落，继而引发阴道出血，甚至是血块排出。一般正常子宫的内膜厚度在5-10mm左右，而该阶段初期子宫内膜厚度最高可达8-10mm左右。 2、增殖期 增殖期(就卵巢的变化而言又称卵泡期)历时约10天，即月经周期第5-14天左右。此期是由于卵泡生长，分泌的雌激素愈来愈多，造成血液中雌激素水平逐渐升高，从而对子宫内膜产生修复作用。因此，内膜逐渐生长增厚，子宫腺体也随之生长。增殖期由于子宫内膜逐渐生长增厚，达到3-5mm，导致子宫腺体也随之生长。在此期末，卵泡成熟破裂，卵子排出。 3、分泌期 分泌期就卵巢的变化而言又称黄体期，历时14天左右，即月经周期第15-28天。这期是由于上一期末，成熟的卵泡排卵后生成黄体，黄体所分泌的孕激素作用于子宫内膜的结果。孕激素能使已增厚的子宫内膜中血管增生、充血，并使子宫腺体扩经弯曲而分泌粘液。在这期间，子宫内膜加厚，长到5-6mm，有利于受精卵的着床（受孕）。假如这次月经周期中未受孕黄体就会由于得不到有关激素的支持作用而发生萎缩，从而停止分泌孕激素和雌激素。当血液中这两种性激素降到极低水平时，肥厚的子宫内膜由于失激素的支持而发生坏死，出血和脱落，若未受精，黄体开始退化，子宫内膜崩溃脱落，又循环到第一阶段的月经期。
子宫内膜如何养护呢 1、注意私处卫生 子宫内膜出現发炎，大多数是私处卫生做的不及时造成的。清理私处、勤换内裤、防止坐浴等，这些方法能够避免私处遭受病菌的感染。除此之外，还应当挑选达标的卫生棉和卫生纸，那样才可以减少妇科炎症的产生。 2、避免不洁性生活 子宫内膜出现问题，很可能与不洁性生活有关，因此，性生活之前，一定要做好清理工作中，否则的话，会把致病菌带到女人阴道内，乃至子宫内，进而造成子宫内膜炎。还有就是禁止经期性生活，，如果在生理期开展夫妻生活，不但会把致病菌带到子宫，还非常容易将破碎的子宫内膜移动到其它部位，造成出現子宫内膜异位症。因此，更好的保养子宫内膜，一定要避免不洁性生活和经期性生活。 泰国乐樱（LAVIDA）生殖中心位于曼谷市中心的盖颂大厦，比邻泰国“最灵”四面佛及泰 国最大购物中心--世贸中心，是一家以实验室技术为核心竞争力的不孕不育生殖诊疗中心，实验室拥有泰国第一位且目前唯一位获得欧洲医学遗传学和基因组学文凭的亚洲医生Objoon先生。通过其检测后的胚胎成功妊娠率在高达75%，远超泰国同行业平均水平。 |
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