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痛风因与饮食有密切关系，在过去被认为是富贵病，通常是生活比较优渥的达官贵人或有钱人，因为常大吃大喝而罹病。然而现在生活水准普遍提升，饮食习惯和营养状态也与过去大不相同，不再是有钱人的专利。且第一次痛风发作的年龄已经下降10岁之多。原本痛风好发于40岁以上、男性、体型肥胖者，但如今半数痛风患者为40岁以下，甚至有高中生就发病来求诊，痛风俨然成为年轻世代的新健康危机。 痛风是什么? 痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏，引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。 本病可分原发性和继发性两大类。原发性者少数由于酶缺陷引起，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。 年轻人频发痛风的原因 1. 饮食习惯不规律 很多白领由于长期的工作压力，生活饮食习惯极为不规律，也不科学，办公室一族当中常常出现动物性高嘌呤的食物，包括海鲜、内脏、红肉类及高汤等，这些都是痛风病的危险食物。经常吃烧烤、火锅等高热量食品，更加大了诱发发病的概率。此外，喝酒时会产生乳酸，干扰尿酸排出。 2. 缺乏运动，体重超标 脂肪过多时痛风的高危因素。有研究发现，肥胖的人相比正常体型的人，患痛风的几率高2-3倍。因此体重超标，应调整饮食结构，比如上班族吃早点时，建议用低糖或无糖的高纤豆浆取代。午餐尽量以蔬菜为主，并以鱼肉或豆制品取代油炸类高脂含量的食物。 3. 生活习惯不良 生活习惯的问题是对痛风的发作也有着不可轻视的作用，年轻人长期熬夜搭加班，加上饮食不当，也会引起体内尿酸的改变，引发急性痛风。 如何检测 为了能及时预防及预后，我们应该对自己的身体状况要有一定的了解。通过血生化常规检测是可以对某些疾病作辅助诊断的，就拿痛风来说，我们检测血液后，可以特别关注到尿酸这个指标： 正常男性的指标为： (150-420) umol/L 正常女性的指标为： (90-357) umol/L 如检测出的血尿酸增高了，则很可能患上了痛风，如果没有任何症状，就是所谓的「无症状高尿酸血症」。要有关节疼痛发炎的症状，才是痛风。一旦有过痛风的病史，就很容易再复发。为了对疾病的确认，这就需要做进一步的检查了。 痛风病人在治疗血尿酸增高时，除了规范使用药物降低尿酸外，还应适当调整生活方式和饮食结构，尽量维持体重在理想范围内，饮食应以清淡素食为主，避免高嘌呤食物。 康云互联和您一样关注健康，并致力于健康检测研究。康云互联的健康检测内容包括体征检测、尿常规、生化常规项目、免疫常规项目、蛋白项目和核酸检测等，检测项目覆盖率广，可覆盖 90%以上的常规健康检测项目。让您在家就能做健康检测，标准化的检测数据，准确性高;智能且便捷的检测方式，仅需使用智能手机即可在家做检测，5秒就可得到健康报告。康云互联和您一起关爱身体，关注健康。
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