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不知不觉，由酷狗音乐和中国青年报联合出品的青年焦虑治愈类主题音频节目——《解忧电台》已经陪大家走过了三个多月的时间。在疫情过后的艰难时期，《解忧电台》成为了很多人的心灵加油站。 本周，《解忧电台》迎来了最后一期，本期节目嘉宾，青年歌手、演员王源谈到了一个普通青年最普遍的现象——熬夜，并通过各种例子，对这个现象进行了深度剖析。
熬夜，和失眠不一样。失眠是被迫睡不着，而熬夜则是主动选择晚睡。作为青年人，谁不熬夜呢？刷一遍热点新闻、点赞朋友圈、逛逛购物APP、追两集新剧、看几章小说、听一张专辑……明明很累很累，却仍强打精神，拖着精疲力尽的身躯和耷拉着的眼皮将晚睡进行到底，这是青年熬夜人群的真实写照。 这一回，王源带领大家去探寻其背后深层的心理动机。
“晚睡，其实是我们对自己的心理补偿。白天被工作、学习占满了时间，到了夜晚，就会不自觉地使用其他方式来弥补遗憾，缓解焦虑不安。” 熬夜原来不是单纯因为手机好玩，其背后其实折射了这样的道理。王源这番话给了很多听众启发，让他们有一个机会重新去审视自己熬夜的原因以及目的。
自控力是解决熬夜问题的最好药方，要从自我成长中，成为“时间的主人”。 王源在这次《解忧电台》中的分享，让很多人感到惊喜。他的声音已经完全脱离了少年的稚气，取而代之的是利落、坚定的属于成年后的他的嗓音，听他娓娓道来的沉稳音调实在是一种享受。他在节目中的思想见解，更是让大家惊呼，没想到王源的内心这么成熟，思考这么有深度。
《解忧电台》选择“熬夜”这个话题来作为整个青年焦虑治愈系列的收尾，其实是很有建设意义的。掌控了熬夜，其实就是掌控了自己的生活。拥有了自控力，那么对抗前面11期所提到的各种焦虑，就有了最强大的武器。 《解忧电台》这整整12期的分享，让人看到了酷狗音乐做电台节目的诚意以及浓厚的社会责任感。期望不久的将来，我们能看到更多类似《解忧电台》这样诚意满满的作品。 |
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